vc什么时候吃最佳

2020-11-02 11:46

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维生素C在人体缺乏维生素C的情况下合理使用,效果最好。长期应用大量维生素C,可能会引起尿酸盐、半胱氨酸盐或草酸盐结晶。过量服用,还可能引起腹泻,皮肤红而亮,头痛、尿频、恶心、呕吐、胃痉挛等症状。
维生素C药代动力学资料显示,此药在十二指肠和空肠部位被吸收。从维生素C的摄取来看,空腹吸收率为30%,而餐后吸收率可达50%,可见餐后服用有利于吸收,也可以减少药物对胃肠道的刺激。维生素C能够增强机体抵抗力,用于预防和治疗各种急慢性传染病及其他疾病,合理使用是关键。

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陈清首都医科大学附属北京朝阳医院

2020/04/21 阅读(4503)

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