如果血压是190mmHg，考虑存在高血压病，应该继续监测血压，如果三次不同时间所测得的血压，收缩压大于等于140mmHg和（或）舒张压大于等于90mmHg，明确诊断高血压。如果高血压诊断成立，首先应该改变不良的生活方式，比如注意低盐、低脂饮食，清淡、易消化饮食，多吃绿色的蔬菜、水果，补充维生素，补充钾，注意保持良好的情绪，保持良好的睡眠，适当运动，减轻体重。如果经过改变不良的生活方式之后血压仍不能达标，建议口服降压药物。常用的降压药物有氨氯地平片、非洛地平片、盐酸贝那普利片、坎地沙坦。在应用口服降压药物的同时，应该继续监测血压，如果血压波动比较大，应该根据血压情况及时调整降压药物的用量。