什么泡水喝治便秘

2019-07-26 13:55

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便秘影响身体健康。可以用杏仁、郁李仁、桃仁、火麻仁泡水喝,经常饮用能够治疗一贯大便干结的便秘者。
绿茶能够宁心安神,柏子仁能够润燥通便,用绿茶、柏子仁、蜂蜜泡水喝,可以改善燥热体质导致的便秘,口臭现象。
用首乌、当归泡水代茶饮,能够治疗血虚导致的便秘。用蒲公英煮水,加适量白糖或蜂蜜调味,可用于治疗小儿便秘。用甘草开水冲泡服用,治疗婴幼儿便秘效果不错。用槐角茶泡水喝,不仅治疗便秘,对慢性咽炎也有一定的好处。
平时还要注意多饮水,多吃蔬菜、瓜果,加强运动锻炼,按摩腹部,养成规律排便的好习惯。

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