宝宝吃苹果泥不建议蒸熟吃，因为水果当中含有丰富的维生素、微量元素及矿物质，这些成分都是怕被加热的，一旦加热或者煮熟之后就会破坏维生素、微量元素以及矿物质，导致苹果的营养成分下降。苹果蒸熟的目的，主要是可以让孩子吃苹果果肉的时候能够更加软，而且蒸熟之后能够起到高温杀菌、消毒的作用。
但是蒸熟之后反倒不利于锻炼孩子的咀嚼能力，不利于孩子牙齿的发育，所以孩子在添加辅食的过程当中不建议把苹果蒸熟。早期的时候，孩子没有出牙，可以把苹果榨成苹果泥，或者用小勺刮下来喂给孩子吃。后期孩子出牙之后我们可以给孩子吃比较软的苹果块，锻炼孩子的咀嚼能力。