有性生活的女性月经推迟10天，首先要排除怀孕，可以用早早孕试纸条来测有没有怀孕。如果没有怀孕的话，可能是因为过度劳累、营养不良、饮食不规律、作息不规律、压力过大、精神紧张等原因导致月经推迟，可以做彩超查看子宫内膜的厚度。
如果子宫内膜较厚，说明近期将会来月经，如果子宫内膜较薄时，可以服用黄体酮来促使月经来潮。偶尔1次的月经推迟，大部分会跟生活作息，或者精神因素有关，但经常性的月经推迟，而且周期不固定，需要检查激素六项，看内分泌有无异常。