怎样避免高原反应

2020-02-06 16:39

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高原反应是由于人体长时间处于缺氧的环境中而导致,要想避免高原反应,在高原地区一定要注意避免剧烈运动,并且要预防生病,特别要防止出现呼吸道的感染、胃肠道的感染等情况,因为人在生病状态下,对于氧气的需求量会更大。
一旦进入高原地区出现不适症状,一定要多休息、间断吸氧,有利于防止脏器功能受到缺氧损害。如果已经出现食欲不振、恶心、呕吐,甚至胸闷、呼吸困难的情况,要及时去医院就诊,避免引起严重的脏器损伤,例如脑水肿、肺水肿等。另外还可以提前服用药物,包括红景天等,帮助预防高原反应的发生。

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