便秘的患者能吃山药，如蒸的山药或者煮粥的山药、煲汤的山药，山药属于粗粮类的食物，含有较多的粗纤维，可以促进肠道蠕动，能起到缓解便秘的作用。
便秘的原因大多是由于胃肠功能紊乱、肠道菌群失调引起，患者在饮食上建议能多吃富含膳食纤维的食物，如新鲜的蔬菜、水果、粗粮等。还要配合多饮水，适量的运动，都有利于排便。
如果是严重的便秘，患者可以适当的使用润肠通便的药物治疗。必要的时候需要到医院就诊，配合医生给予检查电子结肠镜，以协助了解是否存在肠道的病变，必要的时候可以针对性的治疗。
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便秘可以吃山药，山药是一种常见食物，主要的成分包括大量的淀粉和膳食纤维，尤其膳食纤维在肠道内不会被消化酶直接消化，食用山药有助于排便，常见原因如下： 1、淀粉...
张昊│河南省人民医院
2021/09/08 播放（98690）
"便秘主要指的是排便次数明显减少、大便量比较少、排便不尽感、排便比较困难以及大便比较干硬，在便秘的治疗过程中是否可以吃山药，是根据情况来进行选择的。如果大便比较稀，但是排便比较...
郭晓鹤│新乡医学院第一附属医院
2020/03/11 收听(50485)
"便秘的患者最好不要吃山药。便秘主要指的是排便次数减少、排便困难以及大便比较干硬。山药本身的营养价值比较丰富，是一种药食同源的食物，大多数人都可以吃山药，山药可以明显的健脾胃，...
郭晓鹤│新乡医学院第一附属医院
2020/03/07 收听(61067)
01:40
山药可以治疗便秘，因为山药里含有大量纤维素，常见预防便秘的食物如下： 1、绿叶菜：比如青菜、菠菜、芹菜里的纤维素含量比较多，平时可以适量多食用，建议每天要食用...
沈涤华│上海交通大学医学院附属新华医院
2023/09/07 播放（67854）
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正常情况下宝宝吃山药不会引起便秘，山药含有丰富的淀粉、黏蛋白，具有健脾胃、润肺的功能。当宝宝有消化不良时，可以适量添加山药进行缓解。可以给宝宝煮山药粥，如山药大米粥或小米...
王翠玲│首都医科大学附属北京友谊医院
2021/07/18 播放（65234）
02:19
山药是一种富含淀粉的食物，受很多家庭的喜爱，有些家庭甚至会将山药做成辅食给宝宝食用。宝宝吃山药时： 1、正常宝宝食用山药不会导致便秘的出现； 2、...
席文军│银川市妇幼保健院
2019/07/31 播放（79762）
"便秘与吃山药没有关系，山药属于粗粮，含有较多的粗纤维，可以促进肠道蠕动，所以山药能起到缓解便秘的作用。对于便秘，考虑是胃肠功能紊乱或者肠道器质性病变所导致。也会同情绪有一定的...
陈和萍│中国人民解放军第一八七中心医院
2019/12/28 收听(98886)
"孕妇在怀孕早期是可以吃山药的，山药当中富含有丰富的营养成分，其中含有丰富的蛋白质、氨基酸、微量元素等成分，有利于胎儿的健康成长以及孕妇的健康。山药有利于改善妊娠期糖尿病孕妇的...
时思毛│黑龙江中医药大学附属第一医院
2019/08/10 收听(64375)
"孕妇是可以吃山药的，在孕期吃山药有一定的纤体作用，因为山药饱腹感较强，营养丰富，吃山药还可以帮助胃肠消化吸收，促进肠蠕动，预防和缓解便秘。山药含人体必需的维生素、矿物质、淀粉...
范阿童│盘锦市中心医院
2018/09/01 收听(59797)
"山药不去皮是可以吃的。山药是非常有价值的食物，山药皮也是非常有营养的物质。山药皮具有很高的营养价值和药用的价值，能预防心血管系统脂肪沉淀，医学上一直被当做预防和治疗动脉粥样硬...
于清忠│朝阳市第二医院
2018/09/06 收听(72699)
01:43
山药属于薯蓣科薯蓣属的草本植物，除含有20%的淀粉之外，还含有少量的蛋白质、脂肪。 另外，山药里含有丰富的矿物质，以及维生素C和B族维生素。除此之外，山药里还...
张慧│深圳市罗湖区人民医院
2019/02/13 播放（78870）
"肾结石患者是可以吃山药的。很多肾结石患者都会关心能吃什么不能吃什么，因为大家都知道饮食因素是促进肾结石形成的一个非常重要的因素，比如喜欢吃肉、喝奶的人容易得胱氨酸结石。平时喝...
施永仿│枣庄矿业集团中心医院
2019/02/26 收听(73760)
"在怀孕期间是可以吃山药的。山药具有调理脾胃的作用，有利于脾胃，对于促进消化和吸收有着很好的作用。山药里面含有丰富的维生素、矿物质和微量元素，能够促进胃肠的蠕动，帮助消化和吸收...
王建英│宿迁市人民医院
2019/07/10 收听(12059)
"孕妇可以吃山药，因为山药的营养价值非常高，山药中含有淀粉酶等消化酶，有助于脾胃消化吸收，具有健脾养胃的作用。山药中含有黏液蛋白，具有降低血糖的作用，还能够预防孕期血糖升高。山...
鹿志霞│济南市中西医结合医院
2019/12/24 收听(47008)
"胃炎患者能吃山药，如可以吃煲汤的山药或者蒸的山药，还有山药汁等。山药也要适量吃，不建议过量吃山药，以免会出现腹胀、消化不良。如果急性胃炎患者在疾病急性期，也就是在出现明显的腹...
陈和萍│中国人民解放军第一八七中心医院
2020/01/02 收听(79580)
"山药中含有大量的植物蛋白、钙、磷、铁、维生素以及膳食纤维，一般人吃山药的量比较少，如果吃的量多可以顶替主食。山药中含有的糖分比较低，食用后饱腹感增强，如果用山药换主食来吃，减...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2020/04/26 收听(87795)
"山药具有健脾、开胃、助消化的作用，对胃肠道有一定的促进消化、吸收的作用，怀孕以后可以正常食用。山药在怀孕以后可以正常食用，因为山药是一种食品，也是一种药品。当女性怀孕后，如果...
于荣│首都医科大学宣武医院
2020/06/23 收听(85633)
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失眠患者可以食用山药，但是山药并没有助眠作用。山药是食物，同时也是中药，有强筋骨、健脾胃的作用，但是对于失眠没有治疗作用。如果患者失眠，可适量饮用温热牛奶，食用适量点心，...
彭华│上海长征医院
2023/08/25 播放（55307）
