小三阳携带者平时生活当中要注意多吃维生素C和维生素E含量较高的食物，包括番茄、猕猴桃、樱桃等，维生素E含量高的食物主要是坚果类食物。乙肝小三阳携带者平常生活中不要喝酒，要保持充足睡眠，不能熬夜。如果熬夜，抵抗力会下降，可能会导致肝炎发作。
另外，乙肝小三阳携带者吃药要避免吃对肝功能有损伤的药物，例如安眠药以及感冒退热药。乙肝小三阳携带者最重要的是每半年定期进行肝病体检，体检的目的主要是随访是否有肝炎发作。如果一旦出现肝炎发作，需要进行抗病毒治疗。