骨盆前倾时躺下自测，对于患者自身比较重要，能够通过平躺，观察骨盆前倾的程度。病人仰卧位后，腹部会向上明显突出，而臀部与床面相接触，腰后方容易悬空。如果长时间保持仰卧位休息，会导致腰部酸痛的临床症状，主要与腰部肌肉长时间未得到放松有关，严重者还可能出现腰椎间盘突出，引起腰腿疼痛。
病人平躺后，一般不能长时间保持固定姿势，需要频繁更换仰卧位、侧卧位，才可以使腰部疼痛症状得到缓解。因此，患者可以通过仰卧位，自测骨盆前倾的程度。如果程度较重，应早期诊断、早期治疗，才可以使临床症状得到缓解。