针对于没有合并腰椎管狭窄和腰椎间盘突出的单纯性腰肌劳损患者，只是伴有腰部肌肉的软组织挫伤或者肌肉水肿，导致腰或腰骶部胀痛、酸痛，且反复发作症状的患者，可以采用针灸的方法治疗腰肌劳损，从而达到较好的效果。针灸腰肌劳损时针刺的穴位主要有阿是穴、委中穴、环跳穴、血海穴、关元穴等，在以上针刺部位连续治疗2个月，患者多能达到肌肉软组织挫伤的缓解和疼痛的治疗，从而达到较好的治疗目的，所以可以采用针灸的方法治疗患者的腰肌劳损。