子宫内膜息肉的预防一定要调整好作息习惯，不要频繁的熬夜、焦虑，以免影响体内内分泌激素产生变化，也会引起子宫内膜息肉。在平时一定要加强身体锻炼，增加自身的抵抗力，要注意多吃水果和蔬菜，有助于身体恢复，避免存在子宫内膜息肉。　　平时也一定要做好避孕工作，不要口服紧急避孕药，因为口服的次数太多就会改变体内内分泌激素，也会引起子宫内膜息肉。在人工流产和药物流产之后，要积极的消炎和处理，并且减少终止妊娠的次数，以免也会造成宫腔损伤引起子宫内膜息肉的几率发生。