颞下颌关节紊乱的治疗方案主要以理疗为主，轻度或中度的颞下颌关节紊乱综合征，主要靠热敷以及相应的物理治疗，可适当摄入软食，不要吃韧性较大、过硬的食物，以免加重不适症状，还要避免受凉、避免大张口运动、保持良好的睡眠，以及不要剧烈的咬硬物，不要让下颌剧烈的运动。
对于非常严重的颞下颌关节紊乱，长期反复下颌脱位的患者，可能要考虑先行颞颌关节的CT辅助诊断检查，必要时可能会考虑行手术治疗。