拉肚子、拉水，止泻的小妙招有以下几种：
1、使用蒙脱石散：可以口服蒙脱石散，蒙脱石散可以吸收肠道的水分，吸附肠道的病菌，还可以固化大便、保护肠黏膜，有效的缓解腹泻、腹痛的症状；
2、使用益生菌：益生菌可以调节肠道菌群，抑制有害菌的生长，补充有益菌，可以缓解腹泻、腹痛的症状；
3、使用补液盐：腹泻导致体内水和电解质丢失，口服补液盐可以补充人体所必需的水分和电解质，可以防止因为腹泻导致的脱水等现象；
4、使用抗生素：腹泻严重，尤其是有感染的现象时，可以口服抗生素，比如左氧氟沙星、黄连素等等，可以有效的改善腹泻的症状；
5、服用米汤、苹果醋、胡萝卜汤：可以服用一些米汤、苹果醋，以及胡萝卜汤，补充人体所需要的能量以及水分，有效的缓解因大量丢失水分导致的脱水；
6、保暖：可以进行腹部保暖，缓解因为腹泻、肠道的炎症导致的肠痉挛。