11周岁孩子的身高，男孩标准身高是145.3cm，正常身高范围是140.8-152cm。女孩子标准身高是146.6cm，正常身高范围是142.2-152cm。每个孩子的生长发育快慢不一样，孩子身高体重也存在差异。对于身高在青春期前，每年增长5-7cm都属于正常范围。
7-16岁是孩子快速生长阶段，这个阶段是孩子生长发育的关键阶段，孩子身高、体重将会迅速发育，这个阶段的孩子饮食、活动量均大大增加，因此孩子要保证均衡的营养，积极参加户外体育活动。运动可以促进身体新陈代谢，帮助胃肠消化吸收，对骨骼发育有一定的促进作用。每天还要保证充足的睡眠，孩子运动量加大以后，身体内所需营养物质也会随之增加。因此，要让孩子保证均衡饮食，不要挑食，每天保证足够睡眠，都有利于孩子的生长发育。