11周岁孩子正常身高是多少

2020-07-30 14:58

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11周岁孩子的身高,男孩标准身高是145.3cm,正常身高范围是140.8-152cm。女孩子标准身高是146.6cm,正常身高范围是142.2-152cm。每个孩子的生长发育快慢不一样,孩子身高体重也存在差异。对于身高在青春期前,每年增长5-7cm都属于正常范围。
7-16岁是孩子快速生长阶段,这个阶段是孩子生长发育的关键阶段,孩子身高、体重将会迅速发育,这个阶段的孩子饮食、活动量均大大增加,因此孩子要保证均衡的营养,积极参加户外体育活动。运动可以促进身体新陈代谢,帮助胃肠消化吸收,对骨骼发育有一定的促进作用。每天还要保证充足的睡眠,孩子运动量加大以后,身体内所需营养物质也会随之增加。因此,要让孩子保证均衡饮食,不要挑食,每天保证足够睡眠,都有利于孩子的生长发育。

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