膝盖摔伤，如果关节腔有淤血，那么患肢避免剧烈活动，患肢免负重，进行膝关节的支具外固定，卧床休息，抬高患肢。
膝关节局部使用冷敷，使毛细血管收缩，减少出血，缓解疼痛、肿胀的症状。及时的去正规医院就诊，完善膝关节的核磁共振检查，明确淤血的根源以及关节损伤的严重程度。
如果损伤的比较严重，可能需要进行关节的手术，才能彻底的缓解膝盖摔伤导致的膝关节功能障碍。
如果内部结构损伤的不是特别严重，可以选择关节腔局部穿刺、放血，进行肿胀的治疗，缓解膝盖的肿胀。病情稳定以后，及时进行门诊复查，进行适当的功能康复，最大限度的恢复膝关节的功能。