乳房没有硬块但很痛考虑是以下几种情况：
首先，考虑是得了乳腺炎，多发于哺乳期，由于细菌感染导致的，主要症状是局部出现红肿、疼痛，乳房里面触碰无包块，极有可能会形成脓肿。
其次，可能是因为正处于排卵期，少部分女性在排卵期时会出现乳房无硬块但很痛，过了排卵期疼痛感就会消失，月经来潮前也会出现乳房疼痛，出现乳房发胀、触摸疼痛，月经结束就可缓解。
可能是因为怀孕后出现的乳房增大、疼痛，生产后、人工流产后以及性生活后都有可能出现乳房没有硬块但是疼痛，最好去医院做检查。