临床上出现头痛之后及时进行休息，也同时也需要吃水果补充身体中的营养物质，可以缓解头痛的水果有苹果、香蕉、梨、葡萄等等，因为这些水果中都富含丰富的维生素和植物纤维，苹果中的香味可以缓解患者头痛时的焦虑情绪，起到分散注意力的效果，从而起到缓解头痛的作用。
猕猴桃也可以缓解头痛，是因为猕猴桃中有丰富的维生素C，有很好抗氧化的效果，可以维持人体的正常营养代谢，缓解偏头痛或者头痛的症状。桃子也可以改善头痛的症状，这是因为桃子中镁离子含量相对较高，可以增加患者身体中的微量元素、抑制神经兴奋、调整血管张力。