急性腰扭伤以后很容易导致腰部周围的筋膜、肌肉、韧带出现损伤、水肿的情况，这种损伤、水肿三天到达高峰，然后逐渐吸收、消退，一般可能需要两周左右的时间，水肿会完全的消退，症状缓解，损伤的组织恢复，病人可以逐渐的恢复正常的工作、生活。
但是在急性的腰扭伤以后，卧床休息，使用腰围外固定限制腰部的异常活动，避免症状加重，可以局部涂抹酮洛芬凝胶缓解疼痛的症状，系统规范的治疗，这样会恢复的更快一些。