软组织受到损伤之后，临床上通常采用物理方法来进行治疗，比如热敷、按摩、针灸等。可以在局部外敷一些药物，利用药物的高浓度能直接作用于软组织上，还能加速局部的血液循环，使药性发挥到最大值。还可以通过穴位封闭进行治疗，比如通过针灸刺激穴位从而达到舒经活络、止痛镇静的效果。另外还可以通过拨弹的按摩方式来进行治疗，患者在此需要进行一段时间的休息，要注意劳逸结合，饮食上也需要注意，避免辛辣、刺激、油腻的食物，多吃新鲜的蔬菜、水果，适当的进行散步有助于身体的恢复。