第一、可以用温开水进行热敷，揉散。
第二、可以用芒硝，用纱布包着然后敷在硬块上，干了以后再拿掉，这样反复多次就可以吃硬块消除。
另外，最好做彩超检查，排除排除乳腺的肿块的性质。如果是因为母汁淤积造成的硬块，那么可以通过前所说的方法进行处理。那如果是有其他的乳腺肿瘤，那么就要明确诊断以对症处理。