首乌是一种常用的中药，主要功能是补益肝肾，尤其是能够补肾阴，具有强筋骨、乌发、固发、明目的功能。
从中医的理论讲发是肾之余，如果肾虚就容易产生脱发以及头发变白的现象，平时可以用首乌泡水喝，也可以服用含有首乌成分的中成药，比如精乌胶囊、天麻首乌片等，对于头发的生长以及防治白发都有一定的辅助作用。
同时可以配合桑葚、枸杞等滋补肝肾的药物一起使用，可以起到协同作用，效果会更好一些。
头发的生长是受多种因素影响的，包括精神因素、营养因素，以及遗传和内分泌因素等，所以也需要综合的调理，不能仅仅靠首乌这一味中药。