在生活当中如果患者一上火之后就出现流鼻血的情况，建议患者保持心态的平和，遇到事情尽量不要着急上火。如果上火了之后可以考虑口服牛黄上清丸或者牛黄解毒片，积极的进行清热、解毒、败火，减少患者出现流鼻血的情况。还有鼻腔的黏膜一定要保持湿润，平时可以喷一些生理海盐水或者复方薄荷脑滴鼻液，也能够有效的减少患者出现流鼻血的几率。正常来说积极处理之后，病情应该就会有明显的改善，如果依然反复的出现流鼻血的情况，可以考虑到医院进一步完善鼻内镜或鼻部的CT。