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"减肥能吃银耳,减肥主要是通过少吃多动来实现,食用银耳可以起到辅助作用。首先银耳中有非常丰富的膳食纤维成分,可以在短时间内让人们有饱腹感,可加快肠胃消化,减少脂肪吸收,及时排出...
邓浩华│武汉大学中南医院
2020/05/26 收听(73860)
"隔夜的银耳能吃,但最好不要吃。银耳是营养价值比较高的补品,有人喜欢一次煮很多留着慢慢喝。但是如果将银耳煮成的汤水,在室温下过夜,其营养成分可能会降低,还可能会产生有毒物质亚硝...
苏玉凤│滁州市第一人民医院
2018/08/06 收听(39784)
银耳不能隔夜吃,原因如下: 1、损伤胃肠道:从食品卫生学的角度,隔夜的银耳当中,容易产生大量的致病微生物,而致病微生物进入到体内,会对胃肠道产生负面的影响,引...
张晓伟│河北省人民医院
2023/05/30 播放(84211)
隔夜银耳不可以吃,具体分析如下: 1、中医食疗角度:银耳性味偏寒凉,隔夜银耳寒凉的属性会进一步加重。因此如果大量地吃隔夜银耳,会使其寒凉的属性,损伤身体的阳气...
张晓伟│河北省人民医院
2023/06/01 播放(51704)
银耳性味甘、平,归于肺、胃、肾经。其功效主要是: 1、银耳含有丰富的维生素C,有助肝脏解毒,清理体内长期淤积的毒素,因此有保肝、增加身体健康的作用,增加免疫细...
景录先│北京中医药大学东直门医院
2019/10/24 播放(52328)
"银耳的营养成分相对比较丰富,含有蛋白质、脂肪和多种氨基酸和矿物质,主要的作用有如下几点:1、能够起到增强人体的免疫力,增加人体的抗病能力和耐受能力的作用;2、银耳能够调理脾胃...
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2019/11/08 收听(65675)
银耳是补肺阴的药物,而且养阴润燥。银耳又叫白木耳,它是甘而平的性味。银耳实际上是可以作为食物来吃的,它是一个药食两用的植物,用于病后身体的虚弱,把银耳炖的很烂有助于消化吸收,它...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2020/08/24 收听(27529)
"银耳是一味滋补的良药且具有补脾开胃、益气清肠、安眠健胃的功效。尤其是阴虚火旺、温热滋补的病人是一种良好的补品,富含高蛋白、多种氨基酸、矿物质,如钙、铁、磷、钾都含量比较丰富,...
张宁│河北省人民医院
2018/05/17 收听(60687)
"子宫肌瘤可以适当吃银耳,因为子宫肌瘤确切的病因尚没有明确,日常生活中注意均衡营养就可以。没有食疗方法可以减少或加重子宫肌瘤的。子宫肌瘤是女性生殖器最常见的良性肿瘤,由平滑肌以...
董立斌│东莞市黄江医院
2018/05/22 收听(66227)
"银耳营养丰富,含有丰富的天然植物性胶质,富含维生素D、多种维生素和17种氨基,还含有重要的有机磷、微量元素硒、酸性多糖类物质,而且热量较低,有丰富的食物纤维。由于银耳所含以上...
于棉荣│中国康复研究中心北京博爱医院
2019/02/26 收听(71239)
"在月经期间可以吃银耳。女性在月经期间的饮食要合理,可以吃高热量、高蛋白类的食物。银耳具有补充体内维生素以及增加热量的作用,所以在月经期吃银耳对女性的身体还是有一定好处。在月经...
周学勤│哈尔滨市第一医院
2020/02/13 收听(24841)
银耳红枣汤不一定可以丰胸,因为丰胸是比较常见的,特别是一些女性为了美而想使乳腺增大,但得明确是生理性还是病理性。因为乳腺的生长发育在青春期会增大,所以不要担心,必要时还是排除其...
高天│空军军医大学西京医院
2020/05/01 收听(33723)
"拉肚子的时候可以吃银耳,中国人习惯吃银耳方式是银耳汤,这时候要求是吃温热的银耳汤,不能吃冰冻的银耳汤,以免会刺激胃肠道,引起腹泻的症状加重而导致病情加重。如果腹泻症状比较明显...
陈和萍│中国人民解放军第一八七中心医院
2019/11/15 收听(47399)
"怀孕后是能吃银耳的,银耳中含有大量的糖分,可以补充机体以及胎儿所需的热量,也可以补充一定的矿物质以及维生素。但是需要注意避免过度的摄入,以防出现糖分摄入过多,从而出现能量的剩...
时思毛│黑龙江中医药大学附属第一医院
2019/12/26 收听(94534)
"经期女性可以吃银耳,理由如下:第一、女性经期会由于月经失去一定的血液,丢失血液的过程会丢失营养物质,例如氨基酸、蛋白质、糖等,这些丢失的营养物质会对女性的健康造成不利影响,可...
刘树辉│黑龙江省中医院
2020/07/27 收听(41511)
"银耳作为一种食材,可以天天吃,但是每天的量一定要把握住,不能太多。银耳的功效还是非常多的,经常吃银耳,对于肝脏有很大的好处,可以帮助肝脏解毒,还可以调节胃肠道,可以促进胃肠道...
张天鹏│鸡西市人民医院
2018/12/03 收听(69938)
"系统性红斑狼疮能吃银耳吗?系统性红斑狼疮可以吃银耳,所以有些人在问能不能吃银耳红枣羹,或者是银耳和木耳一块做,这些都是可以吃的。银耳本身性平无毒的,具有补脾开胃的功效,又有益...
杨铁生│北京大学人民医院
2020/04/17 收听(92133)
银耳中没有胶原蛋白,胶原蛋白一般来源于动物性食物,而银耳为植物性食物,所以不含胶原蛋白。银耳中含有碳水化合物,即糖分,营养学角度上1g碳水化合物够产生4000卡热量。经常...
张晓伟│河北省人民医院
2021/09/06 播放(95525)