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高血压吃糖有没有影响
2023-03-28 22:48:56收听:-
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高血压吃糖有没有影响
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高血压患者吃糖是否有影响,根据其具体状态决定。高血压往往合并糖代谢的异常,此时吃糖不健康,往往会加重血糖的波动,造成动脉粥样硬化性疾病的发生与发展。
对于高血压没有明显糖代谢异常的患者,吃糖没有特别影响,但是要注意高血压患者,除了建议低盐低脂饮食以外,还要避免过度油腻、高糖的食物。建议植物性食物饮食为主,比如地中海饮食,多吃水果、蔬菜、全谷物、豆类和坚果,少吃饱和脂肪酸、胆固醇和钠。糖类饮食过多,容易造成体内能量代谢过剩而增加体重,体重过大容易使血压升高,对高血压控制不利。
对于高血压没有明显糖代谢异常的患者,吃糖没有特别影响,但是要注意高血压患者,除了建议低盐低脂饮食以外,还要避免过度油腻、高糖的食物。建议植物性食物饮食为主,比如地中海饮食,多吃水果、蔬菜、全谷物、豆类和坚果,少吃饱和脂肪酸、胆固醇和钠。糖类饮食过多,容易造成体内能量代谢过剩而增加体重,体重过大容易使血压升高,对高血压控制不利。
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