每天都感觉精力不足、精神疲惫，这种情况可以进行综合的分析，比如甲状腺功能减低，可能会出现乏力、气短、人没有精神、劳累等感觉。
如果排除甲功的问题，甲状腺功能化验没有什么太多问题，每天感觉精力不足、昏沉感，然后又觉得疲劳感，要考虑精神因素引起的亚健康状况。
应该进行药物治疗或者心理调解，有可能是抑郁引起的精神疲倦、乏力、气短、不愿意活动、既往感兴趣的事情也不喜欢干，还可能会伴有胆小、害怕、不愿与人交往等一系列的症状。
睡眠也可能出现睡的时间比较长，但睡眠质量不高，起床后仍然觉得头部不舒服等问题，所以需要专科医院进行综合的判断。