孕妇可以吃橄榄菜吗

2019-06-03 14:40

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孕妇可以吃橄榄菜,但是最好少吃,因为橄榄菜加工过程中会放添加剂,另外属于腌制食品,吃多了对身体不好。怀孕期间最好饮食多样化,不要厌食、偏食,最好多吃新鲜的蔬菜、水果,比如白菜、油菜等,同时建议多吃西红柿、黄瓜、苹果、桃子等。另外还需要合理补充蛋白质,建议多吃鱼、虾、蛋黄,这可以补充蛋白质,有助于宝宝发育。怀孕期间最好不要熬夜,不要吃辛辣刺激的食物,最好定期产检,不要在孕期同房,容易引起流产,也不能接触有辐射的东西,会引起胎儿畸形。

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