腹痛却排不出大便考虑是便秘，受凉也会导致此症状。方法有：一、便秘时可以多喝热水且顺时针按摩腹部，排便困难使用开塞露进行通便，如果还是不行，可以去医院进行灌肠。饮食方面就以清淡为主，辛辣、刺激性食物尽量不吃，多吃蔬菜、水果，补充维生素，多吃粗粮，如小米、糙米。吃完饭后不要立即坐着、躺着，饭后半小时后进行适量慢走，吃完饭后尽量站着，可以促进肠蠕动。二、如果是受凉导致的，多喝热水，在腹部、脚底放置热水袋使身体受热。如果排便异常困难不能强硬，去医院检查是否是肠梗阻。