患者得了过敏性鼻炎，靠锻炼好了是有可能的，而且患者本身过敏性鼻炎可能也不是很严重，建议一定要保证积极、乐观的心态。
每天都要进行体育锻炼，可以适当跑步，还有跳绳、练习瑜伽、做健美操、游泳、打羽毛球等，根据个人的爱好选择运动项目，患者抵抗能力、免疫能力都能够有效地提升，患者过敏性鼻炎发病几率就会大大降低。
生活当中患者还可以适当吃增强免疫力的药物，比如匹多莫德口服液或维生素C片，也能够有效提升自身免疫能力。