痛风不宜吃的水果，痛风的发生主要是和高尿酸血症有关系的。如果血尿酸增高超出血液中饱和的浓度，而且高尿酸血症持续比较长的时间，发生痛风的风险就明显的增高。
超饱和的尿酸盐结晶可能沉积在肾脏关节皮下等等部位，导致痛风的发生。得了痛风以后非常重要的一点要控制血液中尿酸的水平，尿酸主要来源于嘌呤的代谢，是嘌呤代谢的终产物。进食的含嘌呤类的食物，也是尿酸其中的来源。
得了痛风以后建议选择低嘌呤的饮食，水果总体上讲嘌呤的含量都非常低。所以得了痛风以后各种新鲜水果可以按照口味和意愿选择，并没有特别多的限制，主要限制的是高嘌呤食物，比如海鲜、内脏等等。
个别干果像花生、葵花籽等等，相对嘌呤的含量要高，可以适当的限制。