月经期间喝赤砂糖比较好，因为赤砂糖是粗提炼的蔗糖，营养成分保留的比较完好，除了含有蔗糖之外，还含有钙、铁等微量元素，对人体的造血功能有很大的帮助。
赤砂糖是温性的并且具有活血化瘀的功效，月经期间适量的喝红糖水，能够有效缓解月经量少以及痛经。尤其是体质偏寒的女性在月经期间适量的喝红糖水，还能够提高体内的热量而起到驱寒保暖的效果。
如果平时月经量比较多，在月经期间不建议喝红糖水，以免加重月经量。月经期间喝红糖水要适量，不建议喝的太多，以免喝太多而引起胃肠道出现不适，严重时会出现恶心、呕吐。
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女性朋友在来月经期间可以喝红糖水。因为红糖水具有活血化瘀的作用，可以促进经血的及时排除，可以缓解痛经的症状。另外，红糖水具有补气血的作用。女性在月经期间因为出血可能会出现贫血的...
毛旭东│解放军第一五二中心医院
2019/07/02 收听(36341)
"红糖水建议在来月经前1-2天开始饮用，饮用到月经来潮的第三天时停止饮用。月经来潮前由于体内雌激素的改变，盆腔开始处于充血、水肿的状态，此时开始饮用红糖水，对缓解下腹部的不适有...
孟晓燕│郑州人民医院
2020/07/29 收听(33439)
"月经期间如果体制比较虚寒女性或者月经期出现腹痛、经血有血块等症状女性，可以用热水冲红糖水饮用，可以使身体温暖增加身体能量、活络血液、加速血液循环、促使淤血块排出体外、缓解痛经...
周学勤│哈尔滨市第一医院
2019/10/10 收听(83593)
"月经期间可以喝红糖水，红糖属于热性食物，含有丰富的糖分、蛋白质和各种维生素，以及微量元素和各种矿物质等，月经期间适量饮用红糖水，一方面，可以及时补充身体能量，避免月经期间出血...
张晓莉│哈尔滨市骨伤科医院
2019/09/09 收听(66506)
01:45
大多数女性来月经期间可以饮用红糖水，红糖为较温性的食物，具有活血散瘀的作用，在月经期间适量饮用红糖水，能够帮助月经顺利排出。部分女性本身存在宫寒的现象，在月经期容易出现轻...
张婷│中南大学湘雅三医院
2021/08/18 播放（66126）
来月经喝红糖或黑糖都是可以的，黑糖含铁的成分要比红糖高，补血的药用价值也是比较高的，在月经期间喝黑糖或者红糖都可以有效缓解女性痛经的症状。黑糖在中医来讲可以活血化瘀、益气养血，...
孟晓燕│郑州人民医院
2020/05/25 收听(18832)
"女性在月经期间是可以喝红糖水的。红糖易被人体消化吸收，不仅含有能供能的碳水化合物，还含有人体生长发育不可缺少的叶酸、苹果酸、氨基酸、核黄素、胡萝卜素等，和微量元素钙、铁、锌等...
毛旭东│解放军第一五二中心医院
2019/03/09 收听(67581)
"月经期间是可以口服红糖的，因为大部分女性在月经来的时候，或多或少都会存在有痛经的情况发生。因为痛经会造成有恶心、呕吐，甚至胃肠道功能的混乱，这个时候口服就会起到暖胃的作用，因...
卢玉霞│解放军第一五二中心医院
2019/07/25 收听(51736)
"红糖姜汤在来月经期间可以喝，具体情况需要结合女性在月经期的实际表现，及个人的体质进行区别对待。红糖姜汤水的性质比较温热，对于体质比较偏寒的女性，在月经期间如果因为脾胃虚寒引起...
张佐峰│哈尔滨市第一医院
2019/09/23 收听(47530)
01:47
女性月经期是否可以喝老姜红糖，需要根据个人体质确定，大多数女性没有较大问题。部分女性存在体寒、宫寒的现象，平时月经推迟，存在痛经、月经排出不够顺畅、月经中间夹杂较多瘀血块...
张婷│中南大学湘雅三医院
2022/04/07 播放（70319）
"在月经期间可以适量的喝阿胶红糖，但是不能过量。阿胶具有补血、止血的作用，对于女性因为血虚造成的月经不调有很好的调节作用。红糖具有活血化瘀的作用，可以促进月经积血的排出，缓解经...
王少为│北京医院
2020/06/26 收听(52850)
如果想要使用红糖的方法改善女性的月经，可以在月经期间喝益母红糖、姜汁红糖、枣汁红糖。红糖的种类比较多，比如纯红糖、黑糖、益母红糖、姜汁红糖、阿胶红糖等，它们的主要区别就是在红糖...
桑敏│黄冈市中心医院
2019/10/30 收听(27458)
"喝红糖催经效果并不明显，红糖具有活血化瘀的效果，可改善经期痛经、经量少、体质虚寒等不良症状，但不具有催经的效果，可使用其他的方式催经，比如服用黄体酮胶囊或注射黄体酮针剂，但要...
王志欣│哈尔滨市第一医院
2020/07/30 收听(21148)
"阿胶、红糖来月经能不能吃，要根据本人的身体情况来决定。阿胶有补血和止血的作用，并且也能治疗痛经，促进月经期血液循环，改善月经期流血过多所致的贫血症状。如果月经期血量过多，就不...
龚萍│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2020/12/24 收听(85171)
"月经期间可以喝老姜红糖，因为红糖水是一种温补的食物，可以有效的补血驱寒，可以补充微量元素铁、硒。喝生姜水也有助于祛斑、健胃消食，对人体也能够起到保健的作用，所以月经期间这两种...
韩屹峰│宿迁市人民医院
2019/09/16 收听(57598)
"阿胶红糖水来月经可以喝，但是要适量。月经期喝阿胶红糖水要根据自身体质因人而异的，阿胶有补血止血的功效，能促进身体的血液循环，改善月经期间出现的贫血症状，对痛经的人也是比较好的...
杨尧华│宁夏医科大学总医院
2019/06/04 收听(41809)
"女人在来月经期间可以喝红糖水，但是要注意适量，不要喝太多。红糖水含有一定的营养成分，所以月经期间适当喝红糖水有增加营养的作用，但是红糖毕竟是以糖类为主，所以喝多以后容易导致女...
芦桂珍│广西壮族自治区江滨医院
2021/02/18 收听(39211)
红糖具有益气补血，缓中止痛，活血化瘀的作用。来月经期间喝红糖水就是利用这个原理。红糖含有维生素与微量元素，以及较高的营养价值。来月经期间头几天喝点红糖水，能够缓解痛经，有利于月...
马玉娟│哈尔滨市第四医院
2019/05/14 收听(77368)
