肾虚导致的白发有一部分是可以恢复的，肾虚导致的白发分为两种情况：
第一种情况，40岁以下，可能由于过度劳累，睡眠不足，不良情绪以及营养不够均衡导致的白发，这时候肾经尚未损失过多，通过平衡饮食以及正确的药物的调养，是完全有希望白发恢复到黑发的。
第二种情况，对于40岁以上甚至老年人群，即使是平衡的饮食和正确的药物，也很难让白发恢复到黑发，因为这个时候生理性的肾精损失较多，是比较难于恢复的，建议只要身体健康，也不必纠结是白发还是黑发。