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芹菜汁可以减肥吗
2023-12-18 21:16:38收听:-
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芹菜汁可以减肥吗
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芹菜汁可以减肥吗,芹菜作为一种蔬菜,是正常生活中经常食用的蔬菜,因此可以作为正常食物进食,但是不建议用芹菜来减肥。
因为如果肥胖还是建议控制饮食、多运动,尽量避免血中的血脂过高和体重增加,而不是靠吃蔬菜减肥。
因此,肥胖的人群在生活中应该控制饮食的量、增加体育运动,这样减肥的效果可能应该更 好,而不是过度依赖饮食解决肥胖的问题,在日常生活中应避免暴饮暴食,应营养均衡。
因为如果肥胖还是建议控制饮食、多运动,尽量避免血中的血脂过高和体重增加,而不是靠吃蔬菜减肥。
因此,肥胖的人群在生活中应该控制饮食的量、增加体育运动,这样减肥的效果可能应该更 好,而不是过度依赖饮食解决肥胖的问题,在日常生活中应避免暴饮暴食,应营养均衡。
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