腰肌劳损患者选择针灸治疗，以局部阿是穴、督脉穴及足太阳膀胱经穴为主，主穴为腰夹脊、大肠俞、委中、阿是穴，以达到活血通经的效果，配穴需要根据患者诱发原因的不同来选择，随症加减，具体如下：
1、寒湿：如果患者以寒湿为主，=多表现在天气变化和阴雨天时加重腰部冷痛，配穴可以选择腰阳关进行加减。
2、腰部损伤：如果患者是由于腰部陈旧性损伤和劳累后损伤为主，腰部两侧肌肉出现僵硬感，可以选择膈俞、后溪进行加减。
3、肾虚：如果是腰部隐隐作痛，起病缓慢，而且伴有腰膝酸软的肾虚患者，可以配合肾俞、命门、志室。
在针刺选穴的基础上，主要还是采用泻法为主，但是如果是寒湿证时，可以配合艾灸及温针灸进行治疗。如果是由于瘀血造成，在局部针灸以后可以选择刺络拔罐放血。如果是肾俞虚证为主，配穴使用补法为主，可以配合灸法进行治疗。