分娩过程中，胎儿通过产道，使得阴道因过度扩张而松弛，甚至失去弹性，阴道前后壁不能紧密贴合，有些还形成空腔，容易出现产后阴吹。对于阴吹，盆底肌松弛是主要原因，所以功能锻炼是非常重要，产后盆底肌肉松弛，需要坚持盆底康复锻炼或者理疗，促进盆底肌恢复正常，从而达到缓解和治疗阴道松弛。另外，从中医的角度来说，产后阴吹是一种脾虚的表现，产后失调的女性往往伴随脾虚，可以服用党参、白术、当归等组成的补中益气汤。此外，有些女性阴吹是由肝气郁结引起的，可在医生指导下服用逍遥丸。产后阴吹可以食用益气健脾活血的中药，让产道尽快恢复。此外，要注意外阴清洁，避免不洁性生活，以防感染病菌。饮食上可食用党参、茯苓、陈皮、扁豆等健脾的食物，经常喝鸡汤，鸡汤有扶正的功效，对产后妇女恢复身体非常有益，还要保持大便的通畅。