睡醒觉心脏跳得咚咚咚怎么办

2020-04-02 17:27

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睡醒觉心脏跳的咚咚咚,在临床这种情况经常出现,建议出现这种情况的时候可以首先自触脉搏,了解下脉搏每分钟跳动多少次。一般来讲,静息状态下脉搏50-80次/分相对是正常的,如果是低于50次/分或者是大于80次/分以上就不太正常。
如果家中有血压计,建议自测血压了解血压的高低,有没有血压偏低或者是血压明显升高,同时关注有没有其他的症状,有没有胸闷、气短、憋气或者胸疼。关注起床之后心脏咚咚咚的情况有没有缓解,活动之后这个情况是否消失,还要了解一下最近有没有过于疲劳或者经常熬夜。如果是自触脉搏,虽然感觉咚咚咚,但频次是在50-80次/分,血压相对正常没有其他的不舒服,醒后这些情况都会缓解,一般来说问题不大,可以不要担心。调整自己的作息习惯,尽量早睡不要熬夜,适当的增加运动,可能这些情况都会得到缓解。

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