菠萝是热带水果，含有丰富的维生素，例如维生素A、维生素C等，还有矿物质，如钾、钙、磷等元素，有清热解暑、生津止渴、利小便、开胃消食等作用，所以对于来月经时食欲差的人是有帮助的。
菠萝中的菠萝蛋白酶可以使肌肉放松，可以缓解在来月经时出现的精神紧张、下腹疼痛，所以在来月经期间是可以吃菠萝的。其实在月经期间许多水果都是可以吃的，只是在吃些水果的时候注意不要食量过多，也不要过冷，不要吃从冰箱里拿出来的水果。