来月经是否可以吃杨桃因人而异，对于一般体质的女性而言，建议月经期最好少吃或者不要吃杨桃。如果是热性的体质，可以在月经期少量吃杨桃。
寒性体质以及月经期有痛经的女性，绝对不能在月经期吃杨桃。杨桃虽然营养丰富，但是属于寒性水果，寒性体质或者容易腹泻的女性，在月经期吃杨桃，有可能引起或加重痛经，导致月经时间延长或者月经量改变，还有可能会引起胃痛、腹泻等症状。热性体质的女性，可以在月经期少量的吃杨桃。
杨桃中含有丰富的果酸，可以抑制黑色素的分泌，具有淡化色斑、美容作用，而且杨桃中丰富的维生素C，还可以提高机体免疫力，同时杨桃还具有降血脂的功效。