儿童贫血大部分都是缺铁性贫血，与饮食有关，另外要注意丢失过多的可能，比如青春发育期的女童如果有月经，可以因为月经过多导致缺铁性贫血。
对于贫血，如果是轻度贫血，就是血红蛋白在90g/dL以上，可以考虑食补，要多吃含铁丰富的食物，如猪肝、猪血、鸡血等，瘦肉、牛羊肉等红肉都富含血红蛋白铁，有利于吸收。
另外在补铁的同时要给予维生素C口服，能够促进铁的吸收和利用。铁剂补充要在两餐之间服用，有利于吸收还能减少胃肠道的不良反应。
儿童贫血一般补充一个月左右，孩子的贫血基本上纠正，继续补充两个月来补充储存的铁，能够防止反复再发生贫血，儿童贫血要积极寻找引起贫血的原因，对因治疗。