做艾灸的时候，有时会出现上火症状，比如出现口干、咽干等情况，说明是上火了。上火之后可以有两个方面的解决办法：一方面可以适当喝点水，喝水之后口干、咽干的症状消除了，火就下去了。另一个方面就是艾灸的部位可以适当调整，比如可以先灸中脘，再灸下面的穴位，比如关元、神阙等穴位，这样就可以把上火纠正过来，因为中脘是人体居中的一个穴位，艾灸中脘可以调节人体上下阴阳的平衡，阴阳平衡调整好了就不容易上火了。