鱼肝油多大宝宝可以吃？通常来讲足月儿出生后半个月就可以开始补充维生素A、维生素D，鱼肝油主要含有的营养成分就是维生素A、维生素D，道理一样。
但是要注意一点就是鱼肝油它由于来自鱼的肝脏，成分比较天然，它的维生素A和维生素D的比例不是太好控制，通常来讲大概是10∶1的比例，也就是维生素A更多。如果长期吃10∶1比例的鱼肝油，可能会造成维生素A的超量，所以鱼肝油不建议一直长期吃，可以和单纯的维生素D交替来服用，这样就会比较安全，不会造成维生素A的过量和中毒。