肾脏和腰的位置都位于后腰部，肾脏的位置更为精确，而腰部的范围更为笼统和广泛。通常所说的腰部是指人体的后背部肋弓以下和髂骨以上的范围，都可以称之为腰部。
腰部的范围包括腰背部的皮肤、腰背部的肌肉、骨骼及其腰背部包含的内脏，如肾脏和肠管的背侧，左侧存在有脾脏的背侧，而右侧存在有肝脏的背侧，都属于腰部的范围。
而肾脏更为精确，位于腰部肋弓和腰三椎体以上，表现为蚕豆形态，大约10cm左右的一个泌尿系统的器官，左右对称起到调节人体水代谢和产生尿液、分泌尿液的功能。
位于脊柱的两侧，周围被脂肪组织所包裹，脂肪的外侧为腰部的肌肉，腰部肌肉外侧覆盖腰背部的皮肤组织，所以定位更为精确。