牙膏洗脸不能祛斑，牙膏是日常生活中常用的清洁用品，成分主要包括摩擦剂，碳酸钙、磷酸氢钙、二氧化硅、芳香剂、增稠剂、表面活性剂和保湿剂等，其中摩擦剂构成牙膏的主体。用牙膏洗脸只能依靠其摩擦剂去除脸上的污垢，但不能祛除皮下形成的色斑。
如果经常用牙膏洗脸，还可能会破坏皮肤角质层的保护作用，会刺激皮肤形成敏感肌，甚至可能会导致皮肤感染。要想祛斑可以根据斑的类型和形成原因选择适合的方法，例如防晒、调节内分泌、多吃水果以及蔬菜等维生素含量高的食物。保持心情愉快、不熬夜、按时规律作息，也可以选用祛斑霜、激光等。