膝关节内侧半月板损伤可以采用以下几种方法治疗：
1、保守治疗：如果为Ⅰ度或者Ⅱ度的半月板损伤，可以采用保守治疗，主要包括患肢制动休息、股四头肌等肌肉锻炼，避免患肢负重行走，一般6-8周内侧半月板损伤会完全修复。
2、手术治疗：如果为半月板Ⅲ度损伤，即半月板撕裂，通常需要考虑手术治疗。通过关节镜微创手术缝合损伤的半月板，或者行半月板修整手术改善临床症状，促进患者恢复正常生活。
因此，膝关节内侧半月板如果发生损伤，需要尽快到骨科门诊就诊，根据不同损伤程度而决定治疗方案，较重者往往需要手术治疗。患者平时生活中应加强膝关节的保护，避免在剧烈运动时导致膝关节内侧半月板损伤。