做春梦没遗精出来，可以通过清洁手淫排精。青春期男性正值生育旺盛时期，当长时间不排精时会导致精子在精囊内大量积存，出现精满自溢现象。精子通常在睾丸生成，然后在附睾储存和成熟，最后储存在精囊中。
当大量精液储存在精囊时，做春梦会出现遗精现象。如做春梦时没有遗精出来，可以通过清洁手淫的方式将精液排出体外。正常男性每周最好排精一次左右，如长久不排精也会出现不适症状。