如果出现痘痘，一般考虑由皮脂腺分泌油脂过多引起，可以通过饮食的调整来改善，很多水果都可以吃。
首先建议多吃富含维生素C的水果，比如柠檬、猕猴桃、草莓等，能够为机体提供丰富的维生素C，具有美白、抗衰老、润肤的作用，减少痘痘的出现；
其次可多吃西红柿，因为西红柿还含有一种天然的果胶成分，能够帮助机体排除垃圾和毒素，西红柿里面的茄红素还能够帮助加速皮肤的新陈代谢，有利于控制痘痘的症状。
最后可以多吃木瓜，因为木瓜里含有木瓜酵素，其分子量非常小，能有效的渗透毛孔，促进毒素的排出。
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"想要去除痘痘和痘印，需要依据痘痘的形态和痘印的外观，选择不同的治疗手段。如果单纯只是红色的炎性丘疹，可以选择使用口服米诺环素配合外用夫西地酸乳膏。可以有效的抑制毛囊内部的杆菌...
刘洪君│沈阳市中西医结合医院
2020/01/23 收听(43833)
"祛除痘痘和祛痘印的方法，一般选择到正规医院皮肤科进行激光祛痘治疗，能够很好的祛除面部痘痘和痘印。通过先进合格的激光仪器，将激光的光热技术作用于粉刺的皮肤表面，并且产生的高能量...
贺镜宇│中国人民解放军第303医院
2021/04/10 收听(98323)
"食疗对于去痘痘是有一定帮助的，下面给大家推荐几个熬粥的方法：第一、推荐的粥品叫做绿豆薏仁薄荷粥，取绿豆30g，薏仁30g，薄荷5g。先将绿豆、薏仁用文火煮烂，然后加入少量的食...
刘青云│中国中医科学院西苑医院
2020/04/16 收听(33831)
"痘痘是寻常痤疮的俗称，是青年人常见的一种慢性发生在毛囊、皮脂腺的炎症性皮肤病，好发于面部及胸背等部，基本损害是黑头粉刺，继之发展为丘疹、脓包等损害。痤疮的发病与内分泌的调节、...
汪晨│中日友好医院
2020/04/26 收听(48426)
痘痘就是痤疮，痤疮的发病机理：1、皮脂腺分泌过多。2、毛囊皮脂腺导管角化异常。3、微生物感染，如痤疮杆菌。4、雄激素。5、其他，如熬夜，吃甜食、辛辣、刺激性食物，情绪紧张等。把...
魏群│沈阳市中西医结合医院
2020/03/01 收听(69449)
"祛痘方法比较多，经常使用的有以下几种：一、抗生素，因痘痘是由于痤疮丙酸杆菌感染引起，可以口服米诺环素胶囊、丹参酮胶囊、罗红霉素胶囊等；二、性激素，痘痘患者体内雄性激素水平比较...
刘磊吉│枣庄矿业集团中心医院
2018/11/01 收听(62594)
"痘痘在医学上叫做痤疮，是一种毛囊皮脂腺的慢性、炎症性皮肤病，好发于年轻人的脸部以及前胸、后背，与内分泌、饮食、精神免疫因素都有关系。发生了痘痘之后，首先要注意饮食清淡，少吃辛...
吴剑波│武汉大学中南医院
2020/04/18 收听(23653)
"想要祛痘要找到长痘痘的原因，再对症治疗：1、女性每次月经来潮前或者月经过后，皮肤上出现痘痘或者痘痘的数量增加，其是由于内分泌失调导致，可以口服达英-35并患处擦阿达帕林凝胶。...
刘洪君│沈阳市中西医结合医院
2019/12/06 收听(71448)
"吃水果跟长痘没有什么明确直接的联系，其实是饮食上面还是要控制，要少吃甜食、饮料，辛辣油腻的食物，少熬夜，过甜的水果不要吃太多，这样对痘痘是有好处的，然后平时要适当的运动，多喝...
程晶玲│湖北省第三人民医院
2018/12/14 收听(370)
01:47
适当选择偏凉性、寒性、酸性的水果，可能对痘痘有一定辅助治疗功效。痘痘在医学上称为痤疮，主要指毛囊皮脂腺慢性炎症性疾病，主要与内分泌、饮食、精神因素、局部皮肤卫生清洁不足有...
吴剑波│武汉大学中南医院
2021/04/23 播放（68391）
"祛痘的方法如下：1、可以口服复方甘草酸苷片和盐酸米诺环素片，还可以同时口服维生素C。2、如果是闭合性的粉刺，可以用阿达帕林凝胶和尿素维生素E乳混合，每晚睡前外用，如果是红色的...
朱晓玲│哈尔滨市第一医院
2021/02/20 收听(92878)
可以吃一些富含维生素C的水果祛除痘印，比如像常见的苹果、香蕉、火龙果、雪梨、橘子、葡萄等水果，这些水果里面含有丰富的维生素，不仅含有维生素C，还有维生素B、维生素A、维生素E等...
孙田│沈阳市中西医结合医院
2019/09/20 收听(77679)
饮食对于长痘人士来说更是重中之重，那么吃什么水果可以避免刺激痘痘，减少痘痘反复发作的几率呢？简单来说长痘的人要选一些性温凉的水果，而不建议吃性热、容易导致上火的水果。这些水果适...
蔡明钢│广东省人民医院
2022/10/31 阅读(3836)
饮食在痘痘的发生、发展过程中扮演了重要角色，而吃对水果有利于减少痘印生成、促进痘痘消退，那什么是对的水果呢？比如葡萄、番茄、苹果、柠檬、奇异果。葡萄葡萄里面含有多酚，具有抗氧化...
江珊│武汉大学人民医院
2023/02/15 阅读(3099)
"痘痘是痤疮的皮损表现，主要有粉刺、炎性丘疹、结节和囊肿。治疗上嘱病人忌食辛辣、刺激的食物，少进食油腻的食物，可以外用阿达帕林凝胶、过氧化苯甲酰凝胶去除角质，外用莫匹罗星乳膏、...
禚风麟│首都医科大学附属北京友谊医院
2020/04/26 收听(57896)
01:58
祛痘和痘印是两回事，病人首先是痤疮病人，皮肤损害是多形性，有粉刺、丘疹、脓包、囊肿、瘢痕，也有恢复脓包形成的痘印。这样的病人治疗时候应该首先治疗急性损害，如治疗粉刺、脓包...
汪晨│中日友好医院
2019/09/27 播放（58071）
01:45
祛痘和祛疤其实并不是一回事，具体治疗见于以下分析： 1、祛痘：痘痘在医学上称为痤疮，是一种毛囊皮脂腺的慢性炎症性疾病。对于痤疮一般要综合调理，包括饮食清淡，保...
吴剑波│武汉大学中南医院
2023/08/02 播放（68320）
01:57
生活中有一些食物对痘痘肌有改善作用，这类食物多是富含维生素、食物纤维，或者是药食同源的食物，具体如下： 1、蔬菜：夏季经常看到的丝瓜、苦瓜、冬瓜、玉米等，含有...
李玲玲│北京中医药大学东直门医院
2021/03/19 播放（55588）
02:37
痘痘是临床的常见病、多发病，因为容易反复发作，并且具有损容性，因此是困扰很多人的问题。食疗祛痘是中医治疗痘痘的重要方面，平时要少吃辛辣、刺激，甜食、油炸的食物，上述食物可...
迟慧彦│中国中医科学院西苑医院
2023/08/30 播放（90550）
