如果作息不规律导致月经不调，大多数属于无排卵性的月经不调。由于卵巢不排卵，导致孕激素缺乏，子宫内膜单纯受雌激素的作用，呈现为不同程度的增殖改变。此时的治疗一般是以补充孕激素为主，同时要改善患者作息不规律的生活习惯，另外需要判断是否合并有多囊卵巢综合征、高泌乳素血症，或者由于肥胖等因素。排除上述因素以后，经过改变生活作息规律等情况，可以恢复卵巢的排卵，月经周期恢复正常。
对于出血的患者可以先止血治疗，根据出血量的多少选择不同的止血方法。如果是大量出血，可以选择大剂量的雌激素进行治疗，而淋漓的阴道出血，可以选择短效口服避孕药进行止血。止血以后就是调整月经周期，一般给予雌孕激素周期疗法，也就是人工周期，或者采用短效口服避孕药来调整月经周期。