腰椎骨折的程度可以通过以下几种方法判断：
1、临床症状：如果患者仅有腰部疼痛，并无下肢的运动感觉障碍，一般说明骨折并不严重。如果患者除腰部疼痛外，还有腿部疼痛、下肢运动感觉障碍以及二便功能障碍，则说明损伤较重。
2、影像学检查：拍摄X光片发现腰椎压缩骨折在1/3以内，一般说明比较轻。如果腰椎压缩骨折的高度达到1/3以上，则说明骨折的严重程度较大，需要尽快进行手术治疗。
通过以上几种方法综合判断，可以使腰椎骨折的严重程度清晰可见。需要根据不同的严重程度选择治疗方法，能够使临床症状得到改善，避免延误治疗，导致不良的严重后果，如下肢瘫痪、二便功能障碍等。