磨牙棒适合4-10个月的宝宝使用，宝宝在4-10个月属于乳牙萌出期，是宝宝乳牙萌出的关键时期。宝宝的唾液会分泌逐渐增加，而且牙齿会逐渐萌出，在宝宝牙齿萌出的过程中，觉得牙龈部分会痒或者微疼，这时候就喜欢通过啃咬一些硬的物体来磨牙。
这个阶段就可以给宝宝使用磨牙棒，来缓解宝宝牙龈部分干痒、疼痛的症状，也有利于宝宝牙齿的萌出。在购买磨牙棒的时候一定要注意，尽量选择材质好的，成分好的磨牙棒，以免对宝宝的身体造成不良影响。