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高血压患者在蔬菜的选择方面,建议食用一些低脂、低热量的蔬菜,尤其是芹菜、白菜、黄瓜、西红柿等蔬菜,因为所含的热量比较低,同时芹菜还具有一定的降压作用。对于患有高血压的人群...
李玉峰│北京中医药大学东直门医院
2020/05/09 播放(92724)
高血压吃什么菜没有绝对固定,只要喜欢就是最好,当然用食疗辅助降压,对于高血压患者控制好血压,是非常有利的,首先高血压患者常吃黑木耳就能辅助降压。中医记载黑木耳性甘无毒,具有补气...
马会利│中国人民解放军火箭军总医院
2020/07/09 收听(62394)
糖尿患者其实各种各样的菜都可以吃,但是鼓励糖尿患者多吃蔬菜,比如白菜、油菜、菠菜、芹菜等富含纤维素的蔬菜,每天可以吃一斤到两斤,蔬菜的能量很少,而且纤维素比较多,吃了以后...
陆菊明│中国人民解放军总医院
2019/12/04 播放(77070)
糖尿病人多数素菜都可以食用,荤菜则只能吃瘦肉部分不宜吃肥肉。黄瓜、茄子、西红柿、大白菜、小青菜、豆芽、韭菜和花菜等,基本不含脂肪成分,碳水化合物则以纤维素为主,而人体不能消化和...
苍天慧│哈尔滨市骨伤科医院
2019/12/30 收听(42196)
糖尿病患者的饮食除控制量外,需做好搭配。食物可分成主食类、肉蛋类、蔬菜类等,每餐中几个类别的比例应为1:1:2,即主食一份,肉和蛋一份,蔬菜两份。主食如米、面、粗粮,蔬菜...
刘庆春│武警总医院
2018/07/09 播放(72760)
糖尿病患者,没有吃什么菜最好,营养需要均衡,并不存在吃某一种菜可以治疗糖尿病,这个说法不科学。糖尿病患者每天要计算自己热量的摄入,平均分到各餐中变成各种食物,每天按照食谱...
刘泽灏│中南大学湘雅医院
2023/06/08 播放(51128)
"高血压不能吃腌制的咸菜和海带。腌制的咸菜和海带当中含有很高的盐分,而高血压患者如果吃了比较咸的菜,会出现水钠潴留,一旦发生水钠潴留的话,患者血压容易进一步升高。高血压患者可以...
吴振东│牡丹江心血管病医院
2019/08/02 收听(50057)
"高血压患者建议清淡饮食,一般每天摄入的钠盐含量少于3克,具体的蔬菜建议多吃大蒜,大蒜除含有蛋白质、脂肪糖类、多种维生素、胡萝卜素、钙、磷、铁外,还含有大蒜辣素,对降压有一定的...
李龙延│中国人民解放军第二一一医院
2019/11/05 收听(34818)
糖尿病患者可以优先选择绿叶蔬菜,因为这一类蔬菜的含糖量是非常低的,糖尿病患者可以放心使用,不会引起血糖的波动,而且量也没有太大限制,可以放开量的食用。糖尿病患者也可以选用根茎类...
高岩│中日友好医院
2019/12/05 收听(25204)
"糖尿病人最好多吃绿叶类蔬菜,不能吃根茎类蔬菜,因为其中含淀粉太多,比如芋头、土豆、粉条、地瓜等,这些蔬菜含淀粉比较多,淀粉代谢成多糖、双糖,进一步代谢成葡萄糖,会引起血糖的进...
马琳娜│哈尔滨市第四医院
2020/05/22 收听(65385)
"高血压病的病人平时吃芹菜、洋葱、菜花、木耳、茄子,洋葱和芹菜具有降血压的作用,清淡饮食、合理膳食对血压的控制是有好处。平时多吃带叶子的新鲜蔬菜,有利于促进新陈代谢,通利大便,...
赵玉│哈尔滨市第一医院
2020/02/18 收听(10322)
"高血压一般来讲可以吃苦瓜,苦瓜具有降糖、降脂、降压的功效;还有可以吃冬瓜,冬瓜它可以具有消肿并且对元气不损伤;还有是可以吃黄瓜,因为黄瓜具有保护心血管、降低血液的一些功效;可...
吴世洪│达州市达川区疾病预防控制中心
2018/05/03 收听(26648)
"高血压脑梗死的患者应该多吃绿叶菜,高血压是导致脑梗死的原因之一,可能是合并有高同型半胱氨酸血症。高同型半胱氨酸血症会加重高血压患者的脑血管的动脉粥样硬化,导致脑梗死的发生,所...
国红│北京医院
2020/10/28 收听(61386)
高血压人群尤其是老年高血压人群,应该常做膳食指导,主要避免包括高盐如腌制的食物,还有油脂、热量过高的食物,包括了蛋糕、点心以及脂肪类的食物。还有过量的主食,总体的热量过量...
范振兴│首都医科大学宣武医院
2018/12/07 播放(89135)
"高血压脑梗塞,如果已经出现了脑梗塞并发症,一定要积极的治疗,尽量的避免留下过度的后遗症状。前期的积极治疗就是保障。至于高血压脑梗死患者吃什么菜这个问题,首先肯定是以清淡饮食为...
张化勇│聊城市第二人民医院
2018/04/22 收听(52681)
"高血压患者适合吃以下几种菜类,首选的就是茄子,高血压患者应该多吃茄子,茄子是生活中常见的蔬菜,它不仅营养丰富,而且药用价值也很高,可以补充体内必需的钾,并促进钠的排泄,从而使...
刘三龙│聊城市人民医院
2018/04/24 收听(97522)
"糖尿病患者在吃蔬菜的过程中没有太多的限制,可以吃很多蔬菜,但没有哪种蔬菜可以降低血糖。血糖在机体内下降,必须通过胰岛素来完成,可以是机体本身的胰岛素,也可以是注射外源性胰岛素...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2020/06/16 收听(83344)
"老人高血压,这种情况如果吃菜,其实在菜的选择上主要就是含维生素C、含钙剂比较高的菜,可以多吃菠菜、芹菜,这都是最好的,但是其他的菜也可以吃,倒是没有特殊的要求。只是含维生素C...
张化勇│聊城市第二人民医院
2018/04/22 收听(33749)
高血压的患者可以和一些富含钾离子的蔬菜汁,这些富含钾离子的蔬菜是指含有钾>300mg/100g的蔬菜称之为富含钾的蔬菜,每天吃300-500g的这些蔬菜效果好。如甘蓝、红苋菜、...
夏立志│哈尔滨二四二医院
2020/07/15 收听(50115)