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糖尿病病人可以少量食用酸奶，但是不建议大量食用。人体肠道内的乳酸对于奶制品的乳化能力相对较低时，喝牛奶以后会出现腹胀、腹部不适等症状。改为食用酸奶以后，这些症状可以消失，...
潘永源│首都医科大学宣武医院
2021/03/19 播放（67700）
02:23
糖尿病病人可以吃酸奶或者牛奶，但要注意控制住总量，不能吃太多。酸奶和牛奶蛋白质含量丰富，可以提供给人体很多有营养的物质，适合糖尿病病人吃。但要注意牛奶当中不仅蛋白质含量丰...
赵蕾│首都医科大学宣武医院
2023/03/23 播放（72549）
"糖尿病患者可以喝酸奶。酸奶是牛奶通过乳酸菌发酵而来的，与牛奶相比，降解了一部分乳糖、蛋白质和脂肪，提高了可溶性钙和磷的含量，并合成了B族维生素。酸奶由于抑制了腐败菌的繁殖，故...
刘慧平│长治市中医院
2018/05/11 收听(55900)
"糖尿病患者是可以喝酸奶的，可以在早餐或者是晚上临睡前使用，不过选择酸奶时一定要选择低糖的酸奶，并将酸奶热量计算入一天饮食总热量中。酸奶是非常适合于糖尿病患者引用的食品，它含有...
季红│黑龙江省八五六农场职工医院
2018/05/14 收听(64765)
"糖尿病病人能够喝酸奶，但是建议喝无糖的原味酸奶。酸奶里面的主要成分是蛋白质、脂肪、少量碳水化合物，升糖指数并不高，糖尿病病人可以喝，可以补充由于碳水化合物限制以后的能量不足，...
孙苏欣│武汉大学中南医院
2021/07/09 收听(97418)
"糖尿病患者可以喝酸奶，但是一定要喝比较纯的酸奶，里边没有添加糖、蜂蜜或者调味剂的酸奶。酸奶当中含有一定的益生菌，对糖尿病患者肠道菌群的调节有好处，而且还可以促进消化、改善便秘...
李超林│烟台毓璜顶医院
2020/03/10 收听(56156)
01:26
酸奶含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质，能够给糖尿病人提供营养。同时酸奶还有调节肠道菌群的作用，所以糖尿病人可以喝酸奶。但是要注意在挑选酸奶的时候，尽量选择含糖量低的酸奶，...
张慧│深圳市罗湖区人民医院
2019/02/13 播放（91190）
"酸奶实际上也算一种奶制品，含有比较丰富的蛋白质、矿物质、微量元素，能够给糖尿病病人提供全方位的营养，同时酸奶由于它是发酵的，还含有很多益生菌，具有调节肠道菌群的作用。很多糖尿...
杨伟│首都医科大学宣武医院
2020/07/01 收听(24304)
"糖尿病患者是可以喝酸奶的，糖尿病患者在血糖控制不好的情况下要少喝酸奶，在血糖控制好的情况下是可以喝酸奶的。酸奶要放在两餐之间喝，不要随餐就喝，酸奶中含糖量比较少，但是不建议糖...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2020/04/07 收听(90018)
糖尿病人可以选择不含蔗糖的酸奶喝，酸奶富含钙、蛋白质以及各种有益的益生菌、乳酸菌等，是糖尿病患者优质蛋白质的补充来源之一。喝酸奶可以补钙和预防糖尿病患者骨质疏松，也有益于调节糖...
于棉荣│中国康复研究中心北京博爱医院
2020/09/09 收听(24945)
"糖尿病病人可以适当喝一点酸奶，酸奶是通过牛奶发酵以后形成的，含有丰富的维生素，还有一些有益的杆菌，对调节的肠道菌群有一定的益处，对于糖尿病患者，特别是老年糖尿病患者合并有便秘...
李超林│烟台毓璜顶医院
2019/06/19 收听(30702)
01:51
糖尿病病人可以喝牛奶或者酸奶，无论是牛奶或者酸奶蛋白质含量都非常丰富，而且还含有其他很多氨基酸，对于糖尿病病人的身体健康有帮助。 但是，牛奶和酸奶不能过多饮用...
赵蕾│首都医科大学宣武医院
2023/03/22 播放（52501）
"糖尿病患者最好喝无糖的酸奶，酸奶中含有一定的蛋白质、钙、磷，适合于糖尿病患者服用。糖尿病患者服用的酸奶是不应该含糖的，因为含糖以后可以引起血糖升高。糖尿病患者每天食用的大卡是...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2020/06/20 收听(10329)
"过敏性皮炎的患者饮食上要加以注意，不要吃辛辣、刺激的食物，避免吃鱼、虾等发物。但一般酸奶引起过敏的比较少，如果既往没有奶制品过敏，可以吃酸奶。同时，要积极抗过敏治疗，可口服氯...
孙明强│沈阳市中西医结合医院
2020/12/23 收听(36012)
01:45
小孩能喝酸奶，但是要注意1岁之下的小孩尽量不要喝酸奶。因为1岁以内的小孩胃肠功能还没有完全发育成熟，消化功能比较薄弱。 酸奶由纯牛奶做成，其蛋白质分子比较大，...
张玉玲│哈尔滨医科大学附属第二医院
2023/05/06 播放（98900）
"孕妇如果没有特殊消化系统疾病，在孕期可适当食用酸奶，并且如果消化功能不良，也可以通过多食用酸奶，来调整消化道里的菌群。孕妇在孕期饮食应适当的注意，避免进食过于刺激、不容易消化...
陈莹│佳木斯大学宏大医院
2019/05/29 收听(58094)
"绝大部分的酸奶都是通过冷藏的，不能使其内的乳酸杆菌得到破坏。在月经期最好不要喝酸奶，因为从冰箱里拿出来之后，温度偏低，如果喝了之后会造成胃肠道刺激而引起子宫收缩，会导致经期下...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2019/11/14 收听(69471)
"糖尿病人可以吃酸奶，但最好选择无糖、脱脂的酸奶或者木糖醇的酸奶。糖尿病人可以选择在加餐时吃酸奶，每次100克左右，每天可以食用2-3次。酸奶中含有丰富的蛋白质、丰富的维生素和...
王小琪│首都医科大学附属北京佑安医院
2019/01/14 收听(95760)
"感冒了以后是可以正常吃酸奶的。酸奶是一种发酵的奶制品，通过发酵以后奶制品更容易消化吸收，所以是一个优质的蛋白质来源，有利于提升感冒期间的抵抗力。另外酸奶里面含有益生菌，可以调...
刘凤芹│南方医科大学南方医院
2019/07/01 收听(94182)
"饿肚子可以食用酸奶，因为酸奶当中有丰富半乳糖、蛋白质、益生菌等成分。半乳糖以及蛋白质可以较为容易被胃肠道组织转化为人体所需的能量物质，保证身体各大系统组织的正常功能运行。酸奶...
陈志芬│武汉大学中南医院
2020/11/29 收听(52798)
